Архив рубрики: Мотивация

Почему нас бесят наши дети?

  Автор:

Бывало ли у вас такое, что вас раздражают собственные дети? Знаю, не все могут в этом признаться. Но я не прошу отвечать вас вслух. Если вы открыли и начали читать эту статью, то, скорей всего, ваши дети иногда вас бесят. Сразу спешу вас успокоить - это нормально. Это даже хорошо. Это значит, что вы живая, чувствующая, настоящая. И у вас нормальные, живые дети).

Я подготовила для вас небольшое видео, в котором рассказываю, почему нас раздражают наши дети, в частности чем меня бесил мой Даня. Что, с его помощью, мне удалось увидеть в себе и как это "прокачать". И до сих пор, мой Даня - мое главное зеркало, которое учит меня многому. И рассказываю, как вы можете использовать раздражение для своего саморазвития.
Читать далее »

Интуитивно-спонтанное планирование

  Автор:

Хочу рассказать вам про свой способ планирования.

Интуитивно-спонтанное планирование. В поддержку тех, кто никак не научится планировать и ругает себя за это. Ведь кругом четкие системы, шаблоны, планеры. И вроде как, если ты всем этим не владеешь и не пользуешься. Значит, что-то с тобой не так. Спокойно, все с вами так и можно делать по-другому.

Расскажу коротко и по пунктам.karta-dream-mechta
Читать далее »

Про апатию и эмоциональное выгорание у мам

  Автор:

ЭВ

Эту статью меня побудило написать недавнее сообщение от подписчицы в Instagram.

"Настя, здравствуйте. Я прочитала вашу историю про лагерь и задумалась, а есть ли у меня большая мечта. И поняла, что нет. Я ничего не хочу. Вообще. У меня дочка, ей 3 года. Мы писали письмо Деду Морозу и она спросила, что я попрошу у него. А я не знаю что просить. Я ничего не хочу. У меня такая пустота в душе. Апатия. Иногда я ненавижу себя за это. Все вокруг, и вы тоже, говорите про мечты. А я вообще не понимаю, где их взять. Что мне делать?"

Читать далее »

10 вопросов, которые важно задать себе в конце года и написать письмо в будущее

  Автор:

Подводя итоги года, я предлагаю вам задать себе 10 вопросов. И постараться себе честно на них ответить.

  1. Какое у вас самое яркое позитивное воспоминание уходящего года? Что делает его самым ярким? Что это значит для вас? Что вы можете сделать, чтобы в следующем году больше таких моментов?
  2. Что было вашим самым большим достижением в этом году? Чем вы гордитесь больше всего?
  3. Какие мечты сбылась у вас в этом году? Какие мечты вы хотите реализовать в следующем году?
  4. Чем вы хотели заняться весь уходящий год, но так и не дошли руки? Как это можно реализовать в наступающем году?
  5. Какие навыки и привычки вы хотите развить в себе в новом году? Зачем они вам?
  6. Что вы хотите попробовать сделать нового? То, что никогда не делали раньше?
  7. Кому и чему вы благодарны в этом году? Сказали ли вы "спасибо"?
  8. Чему вас научил этот год? Какие выводы вы сделали для себя.
  9. Что вы хотите оставить в уходящем году?
  10. Что вы хотите пожелать себе в наступающем году?

mani-1200x665 (1)Это упражнение важно сделать письменно. Это поможет вам со стороны посмотреть на свой год, сделать выводы и понять, чего вы хотите в новом году.
Читать далее »

Интервью с самой креативной мамой года

  Автор:

Сегодня хочу познакомить вас с замечательной творческой девушкой Лидой Даниловой.

Лида - мама двух чудесных деток, популярный блогер, автор нескольких книг для детей, самая креативная мама года по версии премии InstaMomAward, рукодельница и просто неиссякаемый генератор идей для интересных и веселых занятий с детьми, автор блога для креативных мам.

На личной странице в Instagram @lida_danilova она делится историями жизни своей семьи, показывает  фото невероятных игр с детьми, декорации и костюмы поражают воображение, (это вам не в кубики играть) и дарит вдохновение тысячам мам. (Просто откройте ее инстаграм и вы поймете о чем я) В нашей беседе она рассказывает о своем взгляде на воспитание и отношения с детьми, признается, откуда берет вдохновение и как отдыхает от материнских забот, делится опытом издания детских книг и планами на будущее. Читать далее »

Как успеть завершить главные дела к Новому году и быть довольной уходящим годом.

  Автор:

Главная цель на год

В преддверии Нового года у всех настроение разное. Кто-то довольно потирает руки “какой выдался замечательный год”, а кто-то в ужасе понимает, что год прошел, а я опять ничего не сделала. Если вы из категории продуктивных людей, то можете дальше не читать. А если из второй, то эта статья для вас. Здесь вы узнаете, как  завершить главные дела до Нового года и успеть подготовиться к праздникам.

Итак, пора доставать свои цели на год и сверяться с настоящим положением дел. Там ли вы, где планировали? Если нет, то сейчас самое время исполнять свои планы. Хотя бы часть из них. Последний месяц года - очень продуктивное время. Ведь есть четкий дедлайн - 31 декабря. И порой за этот месяц некоторые успевают сделать больше, чем за весь год. Поэтому, рано опускать руки.
Читать далее »

«Меньше думай, больше действуй!» Интервью с Анной Богдановой — художником, дизайнером, мамой.

  Автор:

Хочу познакомить вас с невероятной мамой Анной Богдановой (ее профили vkontakte и instagram). Сложно сказать одним словом кто она и чем занимается. В первую очередь Аня, конечно, творческая мама и любящая жена. А еще художник, дизайнер одежды и предметов интерьера, создатель стильных развивающих игрушек, которые можно найти на сайте "Дом на дереве".  Наблюдая за Аней в инстаграме, я поняла, что за этой улыбчивой, хрупкой девушкой скрывается амбициозная и целеустремленная личность. И мне непременно надо взять у нее интервью. Взяла и не прогадала!  Читайте и вы поймете, о чем я.
Читать далее »

Работа мамы в декрете. Как распределять своё время?

  Автор:

Беременность мне явно на пользу. На пользу в плане развития, подъема на новую ступень и выхода из зоны комфорта.

Особенно на последних сроках. В прошлый раз на 8-м месяце я впервые проводила свой онлайн-вебинар на широкую незнакомую публику. А в этот раз провела живой тренинг для Школы женского совершенствования.

Это был прекрасный опыт общения с живой аудиторией. Совершенно другая работа, чем онлайн на вебинарах.  И это был огромный выход из зоны комфорта. (Да, мне было страшно и непривычно выступать). Но я всегда иду навстречу своим страхам, иначе как с ними бороться?
Читать далее »

Какие полезные привычки нужны мамам?

  Автор:

Сегодня я вновь хочу поговорить о полезных привычках. Как о неотъемлемой части "всеуспевания" для мам. Как говорят, привычки определяют наш характер и в конечном счете нашу судьбу. Поэтому стоит обратить на них внимание и разобраться в чем тут сложности. Почему нам, мамам, иногда так сложно привить новые привычки, которые нам так нужны в новой жизни с детьми.

Я записала для вас короткое видео и в нем есть простое, но эффективное задание. Которое поможет вам взглянуть со стороны на свою ситуацию с привычками и прояснить каких привычек вам не хватает для счастья.
Читать далее »

Генеральная уборка в электронном ящике. Расхламление почты.

  Автор:

Перед Новым годом принято избавляться от старого и ненужного, заниматься расхламлением дома и пространства вокруг себя.

Помимо физического пространства, предлагаю также сделать генеральную уборку в пространстве виртуальном.

В частности, почистить свою электронную почту. Для меня емайл - рабочий инструмент и иногда я там провожу гораздо больше времени, чем хотелось бы. И поддерживать порядок в почтовом ящике мне просто жизненно необходимо, если я не хочу целыми днями только и делать, что разгребать завалы электронных сообщений.

Читать далее »