Отзывы

На этой странице собраны отзывы клиентов на тренинги и программы Анастасии Морозовой

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Женя

Евгения Зверева, Московская обл.

Представить, что творится в голове у молодой мамочки, может только такая же как мы :)  когда уже все тонкости общения с малышом выявлены, графики кормления- сна более- менее налажены, и появляются мысли не только о нем, маленьком, но и о себе любимой... Пора возвращаться в форму :) и я говорю не о форме физической, надо приводить себя в форму эмоциональную и деятельную. И это совсем непросто. Если учесть, что бабушек- дедушек нет, а папа обеспечивает семью. Но я уже созрела к исполнению своих планов, хочу работать, хочу думать и о себе тоже!

После этого тренинга я не могу жить так, как жила раньше. У меня столько дел и планов, столько идей и совершенно иное отношение к себе и времени. Да, угадать все невозможно, тем более, когда у тебя малыш, но заранее придумать все возможные варианты решения больших и маленьких проблем дня, которые могут встать на пути достижения цели, можно и нужно.

Семинар завершен, а меня все не отпускает: делаю то, что откладывала на потом, да с такой скоростью, что самой не верится!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

КатеринаЕкатерина Туркану, г. Базель, Швейцария

Почти два года назад я ушла в декрет. Из «законченной» карьеристки, повернутой на внешнем виде, я превратилась в мамочку и домохозяйку. И на каком-то моменте я поняла, что «застряла» в быту, больше не развиваюсь, круг моего общения не расширяется, а главное мои интересы свелись к сидению в соц сетях и на форумах. Вскоре я должна родить еще одного малыша. И твердо решила, что не хочу провести этот год так же, как предыдущие два. Первое и, на мой взгляд, главное, что я получила за время тренинга – это толчок что-либо менять в своей жизни и двигаться дальше.

Я Разрешила себе мечтать! Я стала понимать, каким образом мои цели можно достичь. Составила пошаговый план к достижению целей. Теперь у меня есть четкое видение того что я хочу и каким образом я могу этого достичь. Я поверила в себя и свои возможности. Теперь медленно и уверенно двигаюсь к своим целям.

Снова почувствовала драйв и желание расширять круг своего общения, интересов, развиваться и выполнять поставленные задачи.

Это невероятно удобно «выбросить все из головы» и расписать свои дела. Теперь мой iphone каждый день мне сообщает о том, какие у меня на сегодня дела. А какое это удовольствие ставить галочки о выполненных делах! Так и хочется побыстрей все сделать!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Татьяна МезенцеваТатьяна Мезенцева, Нижний Новгород

Я – мама, ждущая второго ребенка, металась между «должна» и «хочу». Я пребывала в растерянности и нередко паниковала, потому что не успевала самого главного, что уж говорить о хобби и мечтах.

Я считала, что в «моем-то положении» следует отказаться от своих целей или как минимум отложить движение к ним на пару лет, и не могла с этим смириться. Я чувствовала себя слишком утомленной, чтобы разобраться, куда мне следует идти и слишком часто отказывала себе в возможности отдохнуть…

В первую очередь я разобралась со своими приоритетами, поняла, что 24 часов в сутках достаточно для того, чтобы устроить свою жизнь именно так, как этого хочется мне. Я точно знаю, что могу и делаю все для того, чтобы быть хорошей мамой и женой, но при этом успеваю уделять время не только своей работе, но еще и хобби.

Результаты тренинга удивляют и радуют меня каждый день. Еще 3 недели назад я волосы на себе готова была рвать от мысли, что вот-вот подведу заказчика, а за последние 5 дней я успела получить новые, еще более интересные для меня заказы и все это без стресса и паники.

Одним словом, благодаря Анастасии я научилась умещать все свои роли в своей голове и жизни и очень – очень рада этому. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

АленаАлена Владимирова, г. Киев, Украина

Тренинг очень вдохновляет и зажигает внутри что-то,что даёт тебе силы и желание действовать. После тренинга вроде как просыпаешься и понимаешь,что всё получиться, главное нужно идти и делать как минимум по одному шажочку )) После прослушивания  в голове и в мышлении всё  структурируется и появляется привычка фильтровать лишнее,мешающее для своих истинных желаний и мечт. А важное и нужное наоборот выходит на первый план.

Во время прохождения данного тренинга я довольно основательно стала работать над своими привычками, что помогло разобраться, почему некоторые цели и мечты до сих пор не стали реальностью. Система ценностей дала понимание на что лучше ориентировать свой потенциал.

Да и сама Настя, как тренер мне очень понравилась: энергичная, очень живая, заражающая собственным примером. Излагает информацию чётко, лаконично и доступно, а главное грамотно, и профессионально. Без всяких "заумностей", звёздности  и лишней ненужной воды!  Рекомендую особенно тем, кто считает, что заблудился в собственных желания, целях и приоритетах.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Лариса МиронецЛариса Миронец, г. Люблин, Польша

Мое образование и карьера связаны с обучением иностранным языкам и переводческой деятельностью. Но с  недавнего времени мои мысли все чаще убегали совершенно в другой мир - мир фотографии, который, с одной стороны, все больше привлекал меня по мере моего углубления в него (курсы фотографии, специальная литература, фотосессии для друзей, бесконечный анализ фотографий и поиск сюжетов), но с другой стороны,

время на него выделялось по остаточному принципу - после всех "главных" дел. Это парадокс - на то, что мы любим, никогда не хватает времени, но почему-то оно находится на шопинг, ТВ, бесконечную уборку и пр. рутину. Состояние,  в котором я пребывала, думаю, знакомо многим: внутренний конфликт. На одной чаше весов находятся спокойствие и стабильность, устоявшаяся жизнь и карьера, а на другой -  движение вперед, открытие в себе и для себя нового. Состояние нерешительности, метание между двумя берегами влекло за собой появление чувства неудовлетворенности, нервозности и тормозило мою деятельность в каком-либо направлении.

Тренинг Анастасии Морозовой позволил мне сделать паузу и задуматься над тем, что все-таки важно для меня: расставить все точки над i, сосредоточиться на своих желаниях и определиться с приоритетами. Особенным открытием во время тренинга для меня было осознание своих глубинных ценностей - как-будто бы заглянула в зеркало с отражением своей души и увидела там то, что для меня ВАЖНО на моем пути. Другим практическим и особенно ценным для меня результатом тренинга является наличие конкретного и четкого плана действий по развитию моего фотобизнеса.

Тренинг будет полезен тем, кто еще не определился со своими планами и целями в жизни, кого бросает от берега к берегу и тем, у кого все стабильно, спокойно и известно, но, как говорил герой известного фильма, терзают смутные сомнения, что жизнь проходит мимо.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Наталья ЖуковаНаталья Жукова, г. Могилев, Белоруссия

Тренинг  очень  познавательный, много нового для себя открыла. Для  меня тренинг  был трамплином к саморазвитию, к  активным  действиям. У меня есть  цели, которые я хочу достичь, но до тренинга я не знала, как это сделать: на это не хватало времени, а хотелось все успеть + присутствовал страх -  а вдруг не получится, может что-то не надо делать.  И от этого я расстраиалась. Сейчас я понимаю , что  если хочешь достичь  какой-либо  цели , то надо  не просто думать и представлять в голове что-то, а надо делать много маленьких шажков.

Благодаря упражнению, касающемуся  колеса  жизненного  баланса, поняла какие сферы мне нужно повышать, определила,  что для этого надо делать и делаю.

Во время вебинаров составила список привычек,  действий, которые считаю необходимыми выполнять для достижения моих целей. Некоторые из них выполняю постоянно: ежедневно кручу обруч по 15 минут, отказалась от сладкого и мучного, не ем после 18.00, диету нашла, которая меня устраивает. В итоге я похудела на 3 кг.

Упражнение  по нахождению глубинных ценностей – помогло мне заглянуть внутрь себя и увидеть,  какие ценности для меня являются приоритетными.  Сейчас следую этим ценностям при выполнении своих планов.

Понравилось составлять интеллект - карту – дает четкую систему действий, которые необходимо выполнить для достижения целей. Самое главное  не надо эти действия  держать у себя в голове.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МашаМария Никишина, г. Екатеринбург

На тренинг я пришла с большим желанием что-то изменить в своей жизни, в своих привычках и приоритетах. Изменить-то хотелось, а вот с чего начать и как действовать было совсем непонятно. Тут меня и выручил тренинг: последовательность уроков такова, что ты постепенно начинаешь меняться, сначала и сам не замечаешь этого - вроде бы просто выполняешь домашние задания, вот только исподволь, от урока к уроку преображаешься. Вводишь в свою жизнь новые полезные привычки, осознаешь себя, формулируешь цели и строишь планы. После двух недель тренинга у меня в голове наступил такой порядок, которого не было уже давно. Я расписала по пунктам и осознала несколько жизненных задач тех, к которым давно собиралась приступить да все откладывала "на завтра". Если бы не поддержка участниц тренинга и Анастасии Морозовой я бы, наверное, еще долго откладывала свои мечты в дальний ящик.

Опыт приходит тогда, когда ты к нему готов, я была нацелена на переосмысление своей жизни и я его получила - от глобального раскрытия глубинных ценностей до детальной прорисовки пути к моей мечте. В тренинге есть и маленькие житейские советы, например, по ведению домашней бугалтерии или фишки организации времени.
Отдельное спасибо Анастасии за знакомство с моделью дымохода и особенно интеллект-карты - я теперь их большой фанат, даже думать стала по этой модели. :)

Еще спасибо за идею выгрузки мозгов - выгружала целую неделю, даже во сне видела списки мыслей, зато теперь такая свобода!
Чувствую себя окрыленной, живой и полной сил. Спасибо, Настя!

Этот тренинг реальный, большой шаг на пути к гармоничной жизни.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МарианнаМарианна Мельвиль, г. Ярославль

Ситуация до тренинга:    Был глубокий хаос  и в жизни и в мыслях и в доме.  Я конечно, не знаю какая ситуция была у других участниц тренинга,  но мне кажется, что у меня особо тяжелый случай)) Поскольку и до появления ребенка я была очень неорганизованная  и мало успевала. А уж потом начался полный хаос...

Какие результаты получила за время тренинга:   Тренинг дал мне вдохновение, поддержку, какой-то глубокий позитивный импульс и веру в себя, в свои силы. Несмотря на то, что примерно в середине тренинга, увлекшись расхламлением дома, я перестала выполнять задания и несколько вышла из "потока", к 27 апреля я с некоторым удивлением для себя поняла, что три цели поставленный на тренинг практически достигнуты. У меня вошло в неизменную привычку каждое утро заниматься йогой или фитнесом хотя бы 15-20 минут.  Уже без этого не могу!   Во-вторых  дом действительно расхламлен даже более чем на 50%. (Сдвинулись с мертвой точки такие вещи, которые мы с мужем только мечтали сдвинуть. Дом покинуло не 7 пакетов, а около 100! ) Ну, а главное это то, что я на пути к восстановлению связи с собой.  Меня периодически уносит от себя, но я стараюсь возвращаться.  Повысилась осознанность и честность с собой.

Какие осознания и.т.п. пришли во время тренинга:  Пожалуй, главное осознание касается внутреннего ребенка, я поняла, что он в первую очередь хочет моего внимания, а не подмен в виде каких-либо внешних вещей.  Очень понравился "фонд внутреннего ребенка", с ним жить стало веселее)) Понравился список пятиминутных дел, стало проще делать мелкие дела мимоходом (раньше пол дня настраивалась, чтоб пришить пуговицу, к примеру). Понравился список своих героев, размышления о них наполняют внутренней силой. Понравился список "хвостов", реально ощутила, что чем больше незавершенных дел висит, тем больше утекает энергия в пустоту. Вообще, в каждом вебинаре было столько важного и полезного, что мне еще надолго хватит работы))

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

АленаАлена Макарова, г. Иркутск

Настя, спасибо вам огромное за тренинг. Очень он мне помог, много полезных вещей я для себя почерпнула. Оказалось, что день очень длинный и много чего можно успеть за этот день сделать. До тренинга жила по принципу, что жить надо одним днем, но теперь все совершенно не так. Стараюсь планировать не просто на день, а на неделю вперед.За время тренинга выработала много полезных привычек, благодаря которым дома всегда чисто, родные и близкие довольные и счастливые и сама нахожусь в чудесной спортивной форме.

А еще очень заражает стремление к своей цели, особенно когда ты не просто ее знаешь, а видишь ее до мельчайших деталей. Так же осознала какие цели мои, а какие по большому счету ко мне не относятся вообще. Очень понравился дневник достижений, каждое утро просыпалась и думала, что мне надо сделать, чтобы вечером было что записать. Очень мотивирует.

Так же понравились интеллект карты, видно все мелочи. Ну конечно evernote и doit.im без них теперь просто никуда. Все было просто замечательно, дружелюбная атмосфера, тренера всегда готовые прийти на помощь и ответить на все вопросы. В общем эмоции переполняют, и немного грустно, что все закончилось.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мария КучумоваМария Кучумова, г. Улан-Удэ

До тренинга у меня была неопределенность относительно своих целей. Я не позволяла себе мечтать и, соответственно, о постановке целей не заходило и речи. Как говорится, меня "кушал червячок": "Сядь и поставь цель, напиши, что зря кучу литературы прочитала!" Но результат все равно был нулевой.
Придя на тренинг я получила "волшебный пендель". Назад пути не было и домашние задания нужно было выполнять - иначе деньги на ветер.
В итоге, цели были поставлены, а главное не просто цели, а цели, которые соответствовали не только потребностям, но и желаниям, мечтам (наконец позволила себе мечтать) и даже ценностям. Помимо работы с целями, мне помогла работа с установками. Теперь фраза "Я выбираю" звучит постоянно в моей голове.Теперь мне не лень что-то делать.
Очень понравилось работать с дневником успеха. Я продолжаю его вести после тренинга, правда немного трансформировала под себя.
Спасибо большое за тренинг, для меня он был очень полезен. То, что я планировала от него получить, получила.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ирина СемянниковаИрина Семянникова, Пермский край

Самым большим достижением от тренинга для меня стало вновь обретенное желание мечтать и мечтать по-крупному.
За последние годы многие цели и мечты были достигнуты, и жилось как-то размеренно, спокойно. Но МЕЧТА, которая бы меня Вела, Звала и Притягивала - уснула. А сейчас , благодаря Насте, мне и тренингу - она вновь расцвела и начала давать плоды!
Во Время тренинга я приобрела полезные привычки, которые для себя наметила.
Изменилось восприятие мира, на многие вещи теперь смотрю "под другим углом". Особенно это касается домашнего хозяйства. Теперь я себя воспринимаю не домохозяйкой, а жрицей своего храма. Пора жить сегодня.
Очень понравились задачи, которые были поставлены на тренинге. Мозги закипели, жизнь забурлила. А что может быть интереснее..
Повысилась моя самооценка. Взглянула на себя с другой стороны и поняла, что я очень хорошая мама.
Тренинг мне очень понравился. Спасибо девочки!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------