Возможно, вы уже мечтали об этом..

Очень давно хотите что-то поменять в своей жизни. 

Но душевная гармония, свобода и спокойствие вам кажутся чем-то далёким и несбыточным…

А «организованность» и «всё успевать» - это не про вас…

Из этого хаоса есть выход!

Практический видео-курс

"Твои новые правила. 21 день на пути к осознанной жизни"

6 видео уроков с практическими заданиями по 50-70 мин. 

 

"Это парадокс - на то, что мы любим, никогда не хватает времени, но почему-то оно находится на шопинг, ТВ, бесконечную уборку и пр. рутину. Состояние,  в котором я пребывала, думаю, знакомо многим: внутренний конфликт." 

Мое образование и карьера связаны с обучением иностранным языкам и переводческой деятельностью. Но с  недавнего времени мои мысли все чаще убегали совершенно в другой мир - мир фотографии, который, с одной стороны, все больше привлекал меня по мере моего углубления в него (курсы фотографии, специальная литература, фотосессии для друзей, бесконечный анализ фотографий и поиск сюжетов), но с другой стороны, время на него выделялось по остаточному принципу - после всех "главных" дел. Это парадокс - на то, что мы любим, никогда не хватает времени, но почему-то оно находится на шопинг, ТВ, бесконечную уборку и пр. рутину. Состояние,  в котором я пребывала, думаю, знакомо многим: внутренний конфликт. На одной чаше весов находятся спокойствие и стабильность, устоявшаяся жизнь и карьера, а на другой -  движение вперед, открытие в себе и для себя нового. Состояние нерешительности, метание между двумя берегами влекло за собой появление чувства неудовлетворенности, нервозности и тормозило мою деятельность в каком-либо направлении.

Тренинг Анастасии Морозовой позволил мне сделать паузу и задуматься над тем, что все-таки важно для меня: расставить все точки над i, сосредоточиться на своих желаниях и определиться с приоритетами. Особенным открытием во время тренинга для меня было осознание своих глубинных ценностей - как-будто бы заглянула в зеркало с отражением своей души и увидела там то, что для меня ВАЖНО на моем пути. Другим практическим и особенно ценным для меня результатом тренинга является наличие конкретного и четкого плана действий по развитию моего фотобизнеса.

Тренинг будет полезен тем, кто еще не определился со своими планами и целями в жизни, кого бросает от берега к берегу и тем, у кого все стабильно, спокойно и известно, но, как говорил герой известного фильма, терзают смутные сомнения, что жизнь проходит мимо.

Лариса Миронец, г. Люблин, Польша

"У меня есть  цели, которые я хочу достичь, но до тренинга я не знала, как это сделать: на это не хватало времени, а хотелось все успеть + присутствовал страх -  а вдруг не получится, может что-то не надо делать.  И от этого я расстраиалась" Тренинг  очень  познавательный, много нового для себя открыла. Для  меня тренинг  был трамплином к саморазвитию, к  активным  действиям.У меня есть  цели, которые я хочу достичь, но до тренинга я не знала, как это сделать: на это не хватало времени, а хотелось все успеть + присутствовал страх -  а вдруг не получится, может что-то не надо делать.  И от этого я расстраиалась. Сейчас я понимаю , что  если хочешь достичь  какой-либо  цели , то надо  не просто думать и представлять в голове что-то, а надо делать много маленьких шажков.А с достижением цели, как не странно, связан порядок в доме.Благодаря упражнению, касающемуся  колеса  жизненного  баланса, поняла какие сферы мне нужно повышать, определила,  что для этого надо делать и делаю.Во время вебинаров составила список привычек,  действий, которые считаю необходимыми выполнять для достижения моих целей. Некоторые из них выполняю постоянно: ежедневно кручу обруч по 15 минут, отказалась от сладкого и мучного, не ем после 18.00, диету нашла, которая меня устраивает. В итоге я похудела на 3 кг.Упражнение  по нахождению глубинных ценностей – помогло мне заглянуть внутрь себя и увидеть,  какие ценности для меня являются приоритетными.  Сейчас следую этим ценностям при выполнении своих планов.Понравилось составлять интеллект - карту – дает четкую систему действий, которые необходимо выполнить для достижения целей. Самое главное  не надо эти действия  держать у себя в голове.

"Я знала об эффекте групповой работы, на тренинге реально увидела её результаты."

Тренинг Анастасии Морозовой «21 день к осознанной жизни» привлёк меня названием. В это время я думала о работе в Интернете и решила посмотреть методику проведения онлайн – тренинга. Цели изменить что-то в своей жизни участием в этой программе не было. Я имела некоторый опыт самосовершенствования и знала, что изменение сознания – процесс сложный и длительный, поэтому не рассчитывала на получение даже скромного результата. Первая неделя тренинга изменила эту установку. 

Анастасия предложила нам простые, доступные каждому и, в то же время, очень эффективные методики, очищающие подсознание от старых негативных программ, настраивающие его на вектор позитива, успеха.

В Интернет-пространство я пришла недавно и сразу почувствовала какое-то внутреннее препятствие к открытому общению. В оффлайне этого нет – я свободна и открыта. Вероятно, моё подсознание было переполнено страшилками про Интернет, своего опыта работы в нём не было, и я отчаянно трусила перед написанием даже коротенького коммента, не говоря уже о заведении граватара или появлении в видеоформате. Это сильно тормозило моё продвижение в сети. После простых коротких упражнений все мои страхи улетучились, голова свободная, ясная, я много общаюсь, завожу знакомства в сети. Такой быстрый конкретный результат очень окрыляет, мотивирует на дальнейшую работу над собой.

Постоянная обратная связь с тренером и группой, система вебинаров и домашних заданий, объём которых ориентирован на работающего человека, привели меня в конце тренинга к осознанию, что я стала другим человеком и активно нацелена на дальнейшее развитие – преграды рухнули.

Очень важно, что тренинг Анастасии ориентирован на комплексный подход в решении проблем личностного роста: это и тайм - менеджмент, и работа с подсознанием, расстановка приоритетов, целеполагание, мотивация, работа с интеллект-картами т.д., - поэтому и эффект от него гораздо выше, чем от обучения в узком формате. Мне понравилась яркая практическая направленность этого тренинга. Это выгодно отличает его многих других, где перевешивают заклинания о важности «измени себя», «начни новую жизнь с понедельника».

Я знала об эффекте групповой работы, на тренинге реально увидела её результаты. Личная эффективность в этом поле нацеленных на сходные цели людей повысилась в разы. В группе собрались яркие творческие личности, шёл активный процесс взаимообучения. Анастасия тактично, умело направляла всех, очень компетентно отвечала на сложные вопросы. Был виден высокий уровень её экспертности в теме тренинга. Это дополнялось её открытостью, доброжелательным отношением, искренним стремлением помочь каждой в решении проблем.

Приятно, что после тренинга мы не разбежались навсегда, а получили возможность продолжать общение с тренером и друг с другом в рамках группы в социальной сети. Я благодарю Анастасию за отличный тренинг, желаю ей новых побед на этом пути.

"После двух недель тренинга у меня в голове наступил такой порядок, которого не было уже давно"На тренинг я пришла с большим желанием что-то изменить в своей жизни, в своих привычках и приоритетах. Изменить-то хотелось, а вот с чего начать и как действовать было совсем непонятно. Тут меня и выручил тренинг: последовательность уроков такова, что ты постепенно начинаешь меняться, сначала и сам не замечаешь этого - вроде бы просто выполняешь домашние задания, вот только исподволь, от урока к уроку преображаешься. Вводишь в свою жизнь новые полезные привычки, осознаешь себя, формулируешь цели и строишь планы.После двух недель тренинга у меня в голове наступил такой порядок, которого не было уже давно. Я расписала по пунктам и осознала несколько жизненных задач тех, к которым давно собиралась приступить да все откладывала "на завтра". Если бы не поддержка участниц тренинга и Анастасии Морозовой я бы, наверное, еще долго откладывала свои мечты в дальний ящик.Опыт приходит тогда, когда ты к нему готов, я была нацелена на переосмысление своей жизни и я его получила - от глобального раскрытия глубинных ценностей до детальной прорисовки пути к моей мечте. В тренинге есть и маленькие житейские советы, например, по ведению домашней бугалтерии или фишки организации времени.
Отдельное спасибо Анастасии за знакомство с системой флай-леди, модель дымохода и особенно интеллект-карты - я теперь их большой фанат, даже думать стала по этой модели.  :)
Еще спасибо за идею выгрузки мозгов - выгружала целую неделю, даже во сне видела списки мыслей, зато теперь такая свобода!
Чувствую себя окрыленной, живой и полной сил. Спасибо, Настя!Этот тренинг реальный, большой шаг на пути к гармоничной жизни.

Возможно, Вы уже читали массу литературы по личной эффективности и саморазвитию. Подписаны на десятки рассылок. Прослушали несколько часов бесплатных вебинаров.

Но!

Так ничего и не применили.  

Или начали что-то делать, но забросили через пару дней.

Получили ли Вы результат? В большинстве случаев  НЕТ.

Потому что просто смотрели, просто слушали, но так и не сделали НИЧЕГО.  

Здесь такой номер не пройдет. Выполнив все домашние задания, я гарантирую вам результат.

"Я очень рада, что прошла тренинг "Твои новые правила. 21 день на пути к осознанной жизни", я проделала колоссальную работу над собой и получила огромное удовольствие от ее результата." Необходимость этого тренинга у меня возникла потом, что сама я не могла вырваться из порочного круга ежедневного однообразия отпуска по уходу за ребенком, раздражения связанного с этим и апатии. Предложение пройти тренинг оказалось очень кстати.

Занятия позволили мне посмотреть на мою текущую ситуацию со стороны, опередить свои ценности и начать приводить свою жизнь в соответствие с ними. Собственно, результат упражнения на определение ценностей больше всего меня поразил. Я поняла, что мне действительно важно в данный момент жизни, и для чего я каждый день встаю и что-то делаю. Большинство дел я и раньше делала, но не осознавала для чего, поэтому возникала скука и апатия. Например, я не люблю играть с ребенком и мне это не интересно. Раньше я заставляла себя делать это, корила, если не делала. А теперь я вспомнила для чего все это! Ведь я хочу, чтобы мой ребенок вырос умным, сообразительным и с богатой фантазией, значит мне нужно играть с ним. И я стала получать удовольствие от этого процесса.

Понимание того, что важно человеку, дает ему силы и мотивацию. Это как в той притче, где три человека занимаясь одним и тем же делом, по-разному воспринимают его - один таскает камни, другой зарабатывает деньги, а третий - строит храм. Храм строить приятнее, чем таскать камни. Тренинг, по-моему, дает возможность увидеть свой храм.

Кроме того, немаловажно и то, что возвращаясь к привычному образу жизни - не очень активному и грустному, после тренинга, я испытываю колоссальный дискомфорт и почти сразу начинаю жить в соответствии с новыми правилами, поскольку это приносит приносит радость.
Я считаю, что тренинг стоит своих денег. Могу его порекомендовать.

Римма Зарипова, г. Москва

"Эффект от тренинга Анастасии Морозовой я почувствовала сразу же: сдвинулось с мертвой точки одно из важных дел, до которого все не доходили руки." Представить, что творится в голове у молодой мамочки, может только такая же как мы :) когда уже все тонкости общения с малышом выявлены, графики кормления- сна более- менее налажены, и появляются мысли не только о нем, маленьком, но и о себе любимой... Пора возвращаться в форму :) и я говорю не о форме физической, надо приводить себя в форму эмоциональную и деятельную. И это совсем непросто. Если учесть, что бабушек- дедушек нет, а папа все же считает, что его миссия финансово обеспечивать семью. Но я уже созрела к исполнению своих планов, хочу работать, хочу думать и о себе тоже!

Одним из моих первых шагов к себе новой был тренинг Анастасии Морозовой. Во-первых, тренинг - явление регулярное, хотя бы на ближайшие три недели. Дисциплинирует. Во-вторых, приводят себя в эмоциональный и деятельный порядок мои коллеги- мамочки и такие же уставшие от ежедневной рутины. Читаешь их отзывы, их решения проблем и заряжаешься: это реально, я тоже смогу! В-третьих, в трехнедельном тренинге Анастасия встряхнула нас по совершенно актуальным темам. А это иной взгляд на себя и свою жизнь.

После этого тренинга я не могу жить так, как жила раньше. У меня столько дел и планов, столько идей и совершенно иное отношение к себе и времени. Да, угадать все невозможно, тем более, когда у тебя малыш, но заранее придумать все возможные варианты решения больших и маленьких проблем дня, которые могут встать на пути достижения цели, можно и нужно. Эффект от тренинга Анастасии Морозовой я почувствовала сразу же: сдвинулось с мертвой точки одно из важных дел, до которого все не доходили руки.

Семинар завершен, а меня все не отпускает: делаю то, что откладывала на потом, да с такой скоростью, что самой не верится! Если сомневаетесь, не сомневайтесь. Если вы действительно хотите разобраться в себе, помочь себе, понять себя, не забывая о поощрении, тренинг "21 день" стопроцентно для вас!

Я разрешила себе мечтать! Я стала понимать, каким образом мои цели можно достичь.Почти два года назад я ушла в декрет. Из «законченной» карьеристки, повернутой на своей фигуре и внешнем виде, я превратилась в мамочку и домохозяйку. Все это приносило и приносит мне удовольствие.Но на каком-то моменте я поняла, что «застряла» в быту, больше не развиваюсь, круг моего общения не расширяется, а главное мои интересы свелись к сидению в соц сетях и на форумах. Вскоре я должна родить еще одного малыша. И твердо решила, что не хочу провести этот год так же, как предыдущие два.Первое и, на мой взгляд, главное, что я получила за время тренинга – это толчок что-либо менять в своей жизни и двигаться дальше. Пройдя тренинг, я задумалась над тем, куда уходит моя энергия и время? Почему я всегда откладываю дела на потом, когда-нибудь и чувствую постоянный дискомфорт? Какие вообще мои ценности и цели? Что для меня важно в жизни?Я Разрешила себе мечтать! Я стала понимать, каким образом мои цели можно достичь. Составила пошаговый план к достижению целей. Теперь у меня есть четкое видение того что я хочу и каким образом я могу этого достичь. Я поверила в себя и свои возможности. Теперь медленно и уверенно двигаюсь к своим целям.

Я поняла, как много вещей, которые я люблю делать, не требуют денег и приносят мне не меньшее, а иногда и большее удовольствие, чем «денежные» вещи. Сколько в жизни позитива, который всегда вокруг нас, но мы его просто не замечаем.

Снова почувствовала драйв и желание расширять круг своего общения, интересов, развиваться и выполнять поставленные задачи.

Это невероятно удобно «выбросить все из головы» и расписать свои дела по дням, неделям или дедлайнам. Теперь мой iphone каждый день мне сообщает о том, какие у меня на сегодня дела, что нужно сделать завтра, о чем не забыть, куда сходить и т.д. А какое это удовольствие ставить галочки о выполненных делах! Так и хочется побыстрей все сделать, что бы исчезли «красные галочки» свидетельствующие о невыполненных делах.

Екатерина Туркану. г. Базель, Швейцария

Я разобралась со своими приоритетами, поняла, что 24 часов в сутках достаточно для того, чтобы устроить свою жизнь именно так, как этого хочется мне.

Какой была моя жизнь до этого момента? Я – мама, ждущая второго ребенка, металась между «должна» и «хочу». Я пребывала в растерянности и нередко паниковала, потому что не успевала самого главного, что уж говорить о хобби и мечтах. Я считала, что в «моем-то положении» следует отказаться от своих целей или как минимум отложить движение к ним на пару лет, и не могла с этим смириться. Я чувствовала себя слишком утомленной, чтобы разобраться, куда мне следует идти и слишком часто отказывала себе в возможности отдохнуть…

Сейчас, спустя 21 день, могу с уверенностью сказать, что ситуация кардинально изменилась. В первую очередь я разобралась со своими приоритетами, поняла, что 24 часов в сутках достаточно для того, чтобы устроить свою жизнь именно так, как этого хочется мне. Я точно знаю, что могу и делаю все для того, чтобы быть хорошей мамой и женой, но при этом успеваю уделять время не только своей работе, но еще и хобби.

Результаты тренинга удивляют и радуют меня каждый день. Еще 3 недели назад я волосы на себе готова была рвать от мысли, что вот-вот подведу заказчика, а за последние 5 дней я успела получить новые, еще более интересные для меня заказы  и подготовить интервью для особо  любимого мной сайта, и все это без стресса и паники.

Одним словом, благодаря Анастасии я научилась умещать все свои роли в своей голове и жизни и очень – очень рада этому. Мои новые правила оказались гораздо более эффективными, чем прежние. Настя, огромное тебе спасибо за то, что помогла мне сформулировать их!

Татьяна Мезенцева. Нижний Новгород 

Тренинг очень вдохновляет и зажигает внутри что-то,что даёт тебе силы и желание действовать. И сама Настя очень зажигает и заряжает своей энергией. После тренинга вроде как просыпаешься и понимаешь,что всё получиться, главное нужно идти и делать как минимум по одному шажочку )) После прослушивания  в голове и в мышлении всё  структурируется и появляется привычка фильтровать лишнее,мешающее для своих истинных желаний и мечт. А важное и нужное наоборот выходит на первый план.

Во время прохождения данного тренинга я довольно основательно стала работать над своими привычками, что помогло разобраться,почему некоторые цели и мечты до сих пор не стали реальностью. Система ценностей дала понимание на что лучше ориентировать свой потенциал.

Да и сама Настя как тренер мне очень понравилась : энергичная, очень живая, заражающая собственным примером. Излагает информацию чётко, лаконично и доступно, а главное грамотно, и профессионально. Без всяких "заумностей", звёздности  и лишней не нужной воды!  Рекомендую особенно тем, кто считает ,что заблудился в собственных желания, целях и приоритетах.

Алена Владимирова, г. Киев, Украина